水果怎么吃更营养?电蒸锅来帮忙

作者: 更新时间:2014-03-18

        多吃一点水果对身体健康十分有利,但是很多人吃完水果后会感到胃肠道不舒服,甚至会出现腹泻的症状,下面就为大家推荐一种水果的新吃法:蒸着吃。蒸熟的水果营养加倍,更有养生功效。

         川贝冰糖蒸梨:止咳化痰润肺

         蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。

         苹果蒸着吃:止泻促消化

         水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。

         红枣蒸着吃:健脾胃养肝肾

         红枣营养价值高,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

        要蒸煮水果,蒸锅必不可少。 茂名三星电子电器有限公司生产的电蒸锅结合现代科技和传统的饮食文化,采用微电脑控制,按照传统的隔水炖的习惯,将炖品置于胆内,双层密封,内外气压一致,原气 不外泄,环体加热,确保炖品保持原汁原味,是您的不二之选。